同学们，暑假就要到了，大家一定很兴奋吧？开心兴奋的同时，自身安全的防范还是必不可少的哦，需要时刻保持警惕。下面施医生分几个方面提醒大家一下，相信大家都已经滚瓜烂熟了，但是还是要在小脑瓜里再提醒自己一遍哦。
一 交通出行
1. 行走时，时刻保持警觉，注意来往的车辆，穿马路时，红灯停，绿灯行，如果看到黄灯快跳红灯的时候，就不要再过人行道，等到下次绿灯。紧紧握住大人的手；
2. 开车出游时，一定要系好安全带。在动荡的车厢内不要看书；
3. 乘坐地铁时，上下楼梯，进出车厢注意安全，跟紧大人，站在警戒线后，防止和大人走散。如果走散，不要惊慌，第一时间告诉地铁站工作人员。记住爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆的手机号码和家庭地址。
二 防溺水
须在大人的带领下才可以去安全的，正规的地方游泳，如果去海边游泳，切勿往海的深处游，千万不能越过浮标，不管是在哪里游泳，都要有大人的贴身陪伴。
三 饮食卫生
1. 尽量少在外面就餐，不能避免时，选择正规的餐馆就餐；
2. 少吃生冷食物；
3. 吃饭吃到七分饱，不要暴饮暴食，吃完后不要马上入睡；
4. 天气炎热，多喝白开水，少喝含糖饮料，不喝咖啡和茶。
四 防止触电危险
1. 不能攀爬空调外机；
2. 不能将身体的任何部分触碰到喷泉；
3. 不能自己插插座；
4. 不碰裸露的电线。
五 用眼卫生
1. 不要长时间使用IPAD,手机，电脑等电子产品，避免眼睛疲劳；
2. 增加户外活动，每天尽量保持2小时以上的户外运动，可以分几次进行；
3. 不直接用手揉眼睛，勤洗手；
4. 认真执行暑假护眼协议。
六 防拐骗
1. 记住家人姓名，联系电话，家庭住址，不跟陌生人走，不能单独外出，不随意开门，提高警惕；
2. 如果和家人走散，可以向警察，穿制服的工作人员，公交车司机等求助。
七 基本常识
记住报警电话110，火灾电话119，救护车120。
八 生活起居
1. 养成规律的生活习惯；
2. 勤洗手，勤洗澡；
3. 多喝水；
4. 不暴饮暴食；
5. 做适量的体育运动，提高免疫力。
