小学部

         8:00-8：15 早锻炼

         8:15-8:28   升旗仪式+做早操

         8:30-9:50   第一、二节课

         9:50-10:05 点心时间

         10:05-10:10 眼保健操

         10:10-11:30 第三、四节课

          11:30-12:10 午餐

          12:15-12:30 劳动、阳光体育

          12:35-12:50 午会活动

          13:00-14:20 第五、六节课

         14:20-14:40 点心时间（周五整理班务、放学）

         14:40-14:45 室内操

         14:45-14:50眼保健操

         14:50-15:25 第七节课

         15:30-16:00 晚托

         16:00 整理班务、放学

        初中部

        8：02-8：23 早操

        8：25-9：55 第一、二节课

        10：05-10：50 第三节课与5分钟眼保健操

        11：00-11：40 第四节课

 11：40-13:00 午餐、午休

 13：00-13：40 第六节课

 13：50-14：35 第七节课与5分钟眼保健操

 14：45-16：15 第八、九节课

 16：15-16：25 小结、放学   (周五为15：25～15：35)

（5分钟眼保健操）